Польза и вред кофе 

Кофе считается уникальным напитком, который обладает бодрящими и стимулирующими свойствами. Впервые кофе был обнаружен в XIV веке. С тех пор его ежедневно употребляют миллионы людей по всему миру. Многочисленные исследования доказали, что кофе обладает не только вредными, но и полезными свойствами.

Польза и вред кофе.

В кофе содержится пинолевая кислота, которая предупреждает старение кожи и восстанавливает ее эластичность. Например, кофейный скраб оказывает благоприятное влияние на кожу. Его можно купить в магазине или сделать самостоятельно. Кофейный скраб наносят круговыми движениями на распаренную кожу, а затем смывают водой. Кожа после нескольких процедур становиться нежной, гладкой и подтянутой.

Кофе часто используют в различных SPA-процедурах. Его полезные свойства позволяют расщеплять жиры и выводить токсины из организма. Поэтому кофе считается эффективным средством для борьбы с целлюлитом. Кроме того, такой напиток убивает бактерии в полости рта, тем самым предотвращая появление кариеса.

Также кофе имеет и некоторые недостатки, которые не стоит оставлять без внимания. Горячий напиток негативно сказывается на цвете лица. Чрезмерное употребление кофе может спровоцировать возникновение купероза и придать коже тусклый цвет. Кроме того, эмаль зубов быстро темнеет. Важно знать, что степень вреда бодрящего напитка для каждого индивидуальна.

Кстати, вас точно заинтересует, как вырастить кофейное дерево дома. Тем более, это действительно реально сделать.

Польза и вред кофе.

Кофе содержит кофеин, который повышает работоспособность и ускоряет кровообращение. Стимулирующее вещество увеличивает физическую выносливость, концентрацию внимания и улучшает настроение. А так как кофе отвечает за выработку серотонина или гормона счастья, его считают эффективным напитком для борьбы с депрессией.

Кофе содержит более 30 органических кислот, которые необходимы человеку. Горячий напиток оказывает благоприятное воздействие на нервную систему. Кроме того, он нормализует работу кишечника, поэтому кофе можно использовать в качестве слабительного.

Чрезмерное употребление кофе может негативно сказаться на здоровье. Напитки, приготовленные с помощью пара, особенно вредны, так как высвобождают кофеол и кофестрол, а они в свою очередь повышают в крови уровень холестерина.

Сильная обжарка зерен способствует выделению бензоперена. Поэтому рекомендуется выбирать зерна с наименьшей термической обработкой. Специалисты не советуют употреблять кофе людям с высоким давлением. Он может спровоцировать недомогание и головную боль.

Кофе считается незаменимым продуктом, который защищает организм и поддерживает его тонус. Он, как и любой другой продукт, полезен только в умеренном количестве. Ученые доказали, что к бодрящему напитку быстро привыкают. Чрезмерное его употребление ведет к плохому усвоению магния, кальция, витаминов В1 и В6 и других микроэлементов.